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Cardio Combat

Le cardio combat est une activité mélangeant du cardio et des mouvements empruntés aux arts martiaux, tels que le karaté ou encore la boxe.

Pas de panique ! Aucun risque de blessure pendant ce cours, vous effectuerez vos mouvements pieds-poings dans les airs sans risquer de mettre KO votre adversaire.

Ce cours chorégraphié de 45 minutes rendra votre corps tonique, sculptera vos abdominaux, améliorera votre équilibre et vous défoulera.

Tout ceci en brûlant un maximum de calories !

45 minutes
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