Univers fitness

CAF

 

Ici, le renforcement est ciblé : cuisses, abdos, fessiers sont sollicités dans le cadre d’une séance des plus toniques !

 

Attention, le créneau du vendredi est de 30 minutes (format Fast CAF).

Les autres créneaux sont de 45 minutes.

30 ou 45 minutes
Intensité Cardio
Force
Rythme
Horaires
Mardi10h15
Jeudi10h15 et 17h00
Lundi11h15